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practice / 練習メニュー

練習メニュー

各メニューには「ねらい」「やり方」「うまくいかないとき」を記載しています。練習の前後でRING METERを使うと、効果を数値で確かめられます。

練習前の注意

痛みや違和感があらわれたら、すぐに練習を中止してください。症状が続く場合は医療機関を受診してください。当サイトは体の仕組みを解説しますが、症状への対処など医療上の助言は行いません。

  • はじめて 1回5分 リップロール くちびるを震わせながら発声する、息の圧と声帯の負担のバランスを整える基礎練習です。
  • 基礎 1回3分 ロングトーン 一定の高さで母音を伸ばし、響きの安定を作る練習です。RING METERの計測課題と同じ形式です。

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