リップロール

(本文プレースホルダー:この記事は体裁確認用のダミーです。執筆時に差し替えてください)

この練習のねらい

本文が入ります。

やり方

1. 手順が入ります。
2. 手順が入ります。
3. 手順が入ります。

うまくいかないとき

本文が入ります。

効果を測って確かめる

練習の前後で RING METER を使い、数値の変化を記録します。